Fitness Bodybuilding pumping Christmas ! merry xmas to all!

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Mein Name Ist Riccardo ich bin 33 Jahre jung und wiege 91Kg.Ich habe mich dazu entschieden meine 17 Jahre Trainingserfahrung dazu zu nutzen anderen Sportlern meinen Weg zu zeigen, wie ich es das Ganze Jahr schaffe trocken zu bleiben und gesund.
Jeder Mensch ist anders daher möchte ich mitr diesen Video nur einen weg zeigen wie es klappen kann Muskeln aufzubauen und Fit zu bleiben.

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